Beratung & Nachsorge
Du bist nicht allein mit dieser Entscheidung
Egal ob du dich gerade erst informierst oder bereits einen Termin hast: Du verdienst ehrliche Beratung ohne Druck und jemanden, der dir zuhört. Hier findest du alles zur Pflichtberatung, emotionaler Unterstützung und Nachsorge nach der Abtreibungspille.
Medizinisch geprüft von Prof. Dr. Cullen und KollegenSchritt 1
Die Pflichtberatung vorbereiten
In Deutschland ist vor jeder Abtreibung eine Beratung bei einer staatlich anerkannten Stelle Pflicht. Diese Beratung soll dir helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen.
Was du vorbereiten solltest
- Fragen notieren: Ablauf, Risiken, Alternativen, finanzielle Hilfen
- Unterlagen mitbringen: Ausweis, ggf. Kassenkarte, Infos zur Lebenssituation
- Bescheinigung anfragen: am Ende aktiv nach der Beratungsbescheinigung fragen (8 Wochen gültig)
Was passiert in der Beratung?
Die Beratung ist ergebnisoffen – sie soll dich nicht überreden, sondern informieren:
- Gespräch über deine Situation und Sorgen
- Information über Ablauf, Risiken und Alternativen
- Hinweise auf finanzielle und soziale Hilfen
- Ausstellung der Beratungsbescheinigung
- 3 Tage Wartezeit nach Beratung (gesetzlich vorgeschrieben)
Kostenlose Beratung
Warum Vita-L anrufen?
Vita-L bietet kostenlose, anonyme Beratung ohne Wartezeiten. Die Beraterinnen helfen dir bei der Suche nach staatlich anerkannten Beratungsstellen (für die Bescheinigung), unterstützen bei Formularen (Kostenübernahme, Stiftungsanträge) und vermitteln Wohnangebote, Patenschaften oder Schutzwohnungen.
Wichtig zu wissen
Emotionale Warnzeichen ernst nehmen
Traurigkeit, Schuld oder Druck aus dem Umfeld sind Alarmzeichen. Du darfst dir Hilfe holen – das ist kein Zeichen von Schwäche.
Wann du Hilfe holen solltest
- Du fühlst dich unter Druck gesetzt von Partner, Familie oder Arbeitgeber
- Du hast Schuldgefühle oder Zweifel an der Entscheidung
- Du fühlst dich allein und überfordert
- Du hast Angst vor medizinischen Risiken
- Finanzielle Sorgen sind der einzige Grund für deine Überlegung
Hilfetelefone
- Vita-L: 0800 36 999 63 (Ausland: +49 800 36 999 63)
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
Wichtig: Zwang ist strafbar
- Wenn dich jemand zu einer Abtreibung drängt, ist das eine Straftat nach §240 StGB (Nötigung)
- Dokumentiere alle Drohungen und Aussagen
- Kontaktiere sofort Vita-L oder die Polizei
Du bist nicht machtlos – es gibt Schutz und Hilfe.
Vorbereitung
Checkliste: Was sage ich in der Beratung?
Viele Frauen sind unsicher, was sie in der Beratung ansprechen sollen. Hier einige Formulierungen, die du einfach übernehmen kannst:
- „Ich fühle mich unter Druck gesetzt, weil ..."
- „Ich brauche Unterstützung bei Unterkunft/Finanzen"
- „Ich möchte wissen, welche Alternativen ich habe"
- „Ich habe Angst vor medizinischen Risiken"
- „Ich wünsche mir Paten-/Begleitangebote"
- „Ich brauche Hilfe, um eine Entscheidung zu treffen"
Sei ehrlich! Die Beratung ist vertraulich und die Beraterinnen sind da, um dir zu helfen – nicht um dich zu bewerten. Du kannst nichts Falsches sagen.
Nach dem Eingriff
Nachsorge nicht auslassen
Nach einer medikamentösen Abtreibung ist die Nachkontrolle entscheidend für deine Gesundheit. Überspringe diesen Schritt nicht.
Medizinische Nachsorge
- Ultraschall nach 10–14 Tagen: bestätigt, dass die Schwangerschaft vollständig beendet ist
- Aufklärung über Verhütung: Du kannst sofort wieder schwanger werden
- Infektionszeichen beobachten: bei Fieber oder übel riechendem Ausfluss sofort in der Praxis melden
Psychologische Nachsorge
Bei psychischer Belastung (Schuldgefühle, Traurigkeit, Schlafstörungen) sofort Hilfe suchen:
- Therapieplatz über Krankenkasse
- Selbsthilfegruppen
- Vita-L vermittelt psychologische Beratung: 0800 36 999 63
Häufige Fragen
Das fragen sich viele Frauen
Was passiert in der Pflichtberatung vor einer Abtreibung?
Die Pflichtberatung ist ergebnisoffen und vertraulich. Es werden deine Situation, Sorgen, Ablauf, Risiken und Alternativen besprochen. Am Ende erhältst du eine Beratungsbescheinigung, die 8 Wochen gültig ist. Danach gilt eine 3-tägige Wartezeit.
Welche Nachsorge brauche ich nach der Abtreibungspille?
Nach 10–14 Tagen ist ein Ultraschall zur Kontrolle nötig, ob die Schwangerschaft vollständig beendet ist. Bei Fieber oder übel riechendem Ausfluss sofort die Praxis kontaktieren. Psychologische Nachsorge bei Schuldgefühlen oder Traurigkeit ist ebenfalls wichtig.
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Du brauchst jemanden zum Reden?
Vita-L berät dich kostenlos, anonym und ohne Wartezeit. Ein Gespräch kann alles verändern.